Kann man Ihnen in Sachen gesunder Ernährung nichts vormachen oder gehen Sie Essensmythen auf den Leim? In unserem Test zeigt sich, wer noch etwas dazulernen kann.
Beim stern beschäftigen wir uns häufig mit Ernährung. Schließlich entscheidet die richtige Wahl der Lebensmittel mit über unsere Gesundheit. Wir haben in den vergangenen Wochen zum Beispiel darüber geschrieben, warum uns die moderne Ernährung dick und krank macht. Weshalb fermentierte Lebensmittel gesund sind. Oder warum nach dem Sport oft der Heißhunger einsetzt.
Trotzdem ist es nicht immer ganz einfach, sich gesund zu ernähren, vor allem wenn man nicht genau weiß, worauf es ankommt und was in den Lebensmitteln im Supermarkt wirklich steckt. Mit unserem Quiz können Sie es herausfinden.